90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪。1，糖尿病 长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛负担加重，加速老化

原来身体是这样防御的：从打喷涕到癌症的9个步骤……存在却被你忽略的！看过了就知道为什么不建议轻易去吃药、打针、输液了！1、打喷嚏当病原菌.灰尘.花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动通过打喷嚏的形式把它

哪些因素会导致自由基大量产生和控制失衡呢？◆ 客观因素：种植、养殖方式的改变，农药、化肥大量应用；生存环境被废气、废水等污染；医疗用药和食品添加剂被过度使用……，这些都让现代人难以摆脱。◆ 主观因素：

打发黄油，是很多烘焙初学者会遇到的问题，特意花半天时间整理给意粉们，希望对大家有帮助哦！打发黄油 打发的黄油常用来制作饼干、重油蛋糕、马芬蛋糕、挞、派等。打发黄油的重点在于使黄油饱含空气，并使黄

11287545 家里常备啤酒不是什么新鲜事情，啤酒备用当饮料是最常见的，但是你知道吗？啤酒在家还有这么多妙用！抢先收藏吧！ 一、啤酒在日常生活中的妙用 1、洗发和润发大

习惯一：防晒是首要　　　　不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要

迈卡整理：保养胜于修理 春节期间汽车保养10大项 以下内容由迈卡汽车贴膜整理，仅供车主朋友们参考： 激动人心的春节又要到了，汽车如何保养已成为车主们关心的话题。出行前相信各位车主朋友们都对爱车进行了彻

1、检查轮胎和备胎 二手车一般轮胎的磨损是比较严重的，许多买回来的二手车轮胎一般或多或少的都有一些损坏，除非卖家有更换新轮胎，而备胎也可能因为长时间的不用或维护不当，而导致橡胶硬化或者其他方面的缺陷，

这段时间身边很多人都感冒或咳嗽了，除了吃药输液，再有就是多一句：“多喝点热水！”大家知道为什么吗？ 如果医院让你吊针，你还没有超过六十岁，请跟医生说N0！原来身体是这样防御的：

覆盆子和月见草！听说孕晚期喝宫颈软化快，有利于顺产，可以缩短产程，是真的吗？有同学喝过，说生的真的很快很顺利，连医生都感叹，但是我不清楚是她自身身体条件好还是这个茶的作用。也有人说喝茉莉花花苞是一样的

冬季心脏最脆弱心脏将血液输送到全身，保障生命活动的正常进行。虽然看似十分强大，但在冬季，它会受到以下身体和环境原因的“内外交困”，变得非常脆弱。胆固醇高 没有胆固醇就没有动脉硬化，没有动脉硬化就没有冠

0-3岁的小宝宝由于肠胃稚嫩，小肚子很容易产生消化不适的问题，不是腹泻、胀气、便秘就是烦躁、吐奶和哭闹。小宝宝每一次的肠胃不适，妈妈们都看在眼里，疼在心上，查“育儿宝典”、请教朋友老人、寻医问药，想尽

洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用

豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。营养分析：它富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨基酸之一，能促进人体发

若冰箱门封呈s形弯曲，可用一直尺压住封条的内侧，然后用电吹风对着弯的部分微微加热，至塑料稍变软时即停止加热，待冰箱门封条冷却后，再移开直尺，便能使封条恢复原状。应注意的是：利用电吹风加热时，温度不可过

不同类型防火涂料的防火机理是不同的，那么其中一些物质也是必不可少的，膨胀型防火涂料在辅助材料当中，一般遇到高温下才会产生膨胀层。发泡剂遇火分解并释放出氨、水、二氧化碳、卤化氢等不燃性气体，使涂层在到达

年关将近，《白酒+啤酒=自杀》一文在朋友圈引起转发狂潮，如此看来大家对“身体是革命本钱”一事倒是丝毫也不敢怠慢，而这也给那些始终奋斗在“酒精战场”的人们提了醒。的确，在目前，很多人喝白酒觉得酒精度太高

论鱼肉的美味吃法。千万不要小瞧一条鱼，它的吃法多到让你吃惊！！最近发现，除了有造型、口感都适合宝宝的吃法，还有鱼头豆腐、红烧鲫鱼、红烧带鱼、糖醋鱼、剁椒鱼。。这些家常、方便的也要学起来~红烧鱼的做法1

妈妈为宝宝放弃宾利汽车最近网络上发起了一项“为了宝宝，你能牺牲多少？”的调查，其中一组数据显示，95.68%的妈妈愿意放弃宾利汽车，只要宝宝喝奶量达标！价值几百万的宾利汽车，不仅是身份与地位的象征，也

翻开日历，农历新年还有不到一个月的时间就到了，过完新年不久，就到了一年中最潮湿的梅雨季节。浓重的潮气使得墙壁、地面都是水珠，到处都是湿哒哒的，不只是人觉得不舒服，家具一旦受潮了，对家具的质量和使用寿命