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29332729【KOL见面会第六期】4月23日世界读书日,春天读书会等你来参加!一起涨姿势!真的很很很很很×100难得,在平日的晚上来参加这样一次线上活动,自娃出生后晚上的时间基本都留给了他~但也实
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“等这次疫情结束了,我一定要好好照顾自己的身体,早起早睡,合理饮食,规律性锻炼…”应该是很多人的心声。疫情面前,免疫力差,无论重症或者感染,都是首当其冲。在没有特效药之前,拼的都是自身的抵抗力,有常年
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http://img.deyi.com/forum/202003/04/163518e1c4a5a483a8b7b0.gif以前问你“在干嘛”是一种信号,现在问你“在干嘛”是真的想知道你在干嘛。在家一
http://img.deyi.com/album/201912/04/161940ggh2zgg3gppqqx7p.gif眼瞅着就要上班、开学了,但是因为疫情的关系,大家不得不在家里待着,不去公司,
大部人认可健身的好处,也有一颗健身的心,但总是坚持不了。健身让他们感觉气馁,自己明明很努力,但达不到心中的理想效果,最终不了了之。坚持很重要,但也要讲究技巧和方法,健身不是蛮干,一定要遵循规律,不然就
私教工作室是私人教练以"一对一"的私教课程或小团体私教课程服务为基础,旨在帮助会员达到理想的健身效果而进行全方位、专业的私人化的服务,并令将健身成为他们生活的一部分。基本服务类型,内部分为:一对一课程
健身是很多朋友每天都要做的事,因为健身可以延年益寿,并且有助于健康,让抵抗力提高,确保少生病,不过,健身也是需要了解正确健身的,很多朋友看到这里可能有些纳闷,健身也需要讲究这么多?没有错,只有这样才能
在很多人的观念里面,新手健身强度和容量都比较低,所以不容易运动过度。而相对于来说,老手则更容易健身过度是不是这样,其实并不是。往往越是健身新手,越容易运动过度。先不要急,先让我这个健身从业者来帮助你分
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品牌简介EVE工作室于2017年成立于上海是致力于打造时尚,年轻差异化的直营连锁健身品牌,因其个性化的特色,曾先多次被行业内知名品牌(练吧,喜马拉雅,MFT)点名曝光。发展至今,已在上海,武汉两座城市
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290389121、健身初学者刚开始健身切勿追求大重量、大负荷、大强度、高难度动作训练,而是需要从小重量、低负荷、低强度、简单动作开始训练。应该从小重量、小负荷、低强度、简单动作开始,然后再随着自身训
对于健身肌肉男来说,日常生活中除了健身训练之外,还需要保持一个比较好的饮食态度,毕竟想要一直保持好的身材,只靠健身训练是远远不够的,还需要好的饮食控制,可能会有人觉得那健身也太累了,又不能大吃大喝,还
健身先健脑,你知道这句话最大的应用场所是哪里吗?并不是鼓励我们学习健身知识,而是作为打击嘲讽他人的一个用词。这句话其实跟“少林功夫好”有异曲同工之妙,就是有些自认为懂很多健身理论的人,专门嘲讽别人的一