比如哑铃什么的,体育学院那边卖的很少,而且贵,大家说点物廉价美的地方吧
中南帕菲克重新装修,本来说是三月份开门,晚了一个月不说!一心期待的我克了却叫我失望!!! 装个修把地方又划出去了一部分,原本不大的地方又小了!跑步机以前两排,现在摆放的位置换到以前的器械区,不到
愚人节短信以其言简意赅、风趣幽默、操作方便的特点越来越受到人们的亲睐,不用费神劳时,只需轻按手机或鼠标,即可实现愚人行动。虽然现在人们不一定按照短信上的提示去做了,但通过此方法博得愚人一笑,也是不错的
减下巴:就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会见到效果。上臂内侧:两个小哑铃(可用矿泉水代替),握在手里,抬起胳膊,使上臂贴近耳朵,然后曲肘,再
春天来了,马上衣服越穿越少了,是不是应该开始减肥了捏。 lose weight、keep fit、减肥、我要瘦、我要变苗条……如果每天这样吼一吼就可以瘦,该多好啊。
我想问一下,这张新007的胸肌是怎么练出来的?他是只练某些部位的肌肉吗?他的胸肌好漂亮,难道是哑铃和器械加常规的训练动作练出来的吗?先3q你了,呵呵,请您详细指导。1187183[]
周减1—2公斤、月减28斤、一个夏天减86斤…羡慕吗?这是神话也是现实,网友用其亲身经历告诉我们,减肥神话可以这样谱写 '' No.1 僧侣式减肥法 1月减10斤! 这个方法短期见效更
周减1—2公斤、月减28斤、一个夏天减86斤…羡慕吗?这是神话也是现实,网友用其亲身经历告诉我们,减肥神话可以这样谱写:''No.1 僧侣式减肥法 1月减10斤! 这个方法短期见效更快
照片传不上来?网购的30kg哑铃+多功能凳hoho今天锻炼第二次希望自己能坚持不懈。[]
天下没有丑女人,只有懒女人喔!只要持续做运动,拥有美臂不是梦!但在做这些动作之前,别忘了先做暖身操,否则会有运动伤害之虞。http://img4.cache.netease.com/lady/2010
一个武汉班子的09总结笑死我老——我的2009就要过克了。 回想这一年,跟我谈鸟2年的朋友让劲舞上的90后的小白脸给骗跑了。 我硬了口气净身出门,在兄弟伙的屋里住的第一天为兄弟扯皮,拘留7天,
让你胸部尖挺丰满的两个小方法准备工具:3磅哑铃一个、稳固的椅子 次数:每15个为1组,共做3组 动作一:将背贴在椅上,两手虎口握住3磅哑铃,放在腰上,此时注意你的颈部与背部必须平靠在椅子
[美体心得] 最适合冬天的10分钟减肥方法都知道减肥需要运动,可是一想到要运动,很多女人都变得很懒。更何况冬天到了,天气寒冷,根本就不适合户外运动呢。想保持身材,就需要不停的与食欲以及脂肪进行对抗。下
5个美胸动作 轻松简单http://apollo.s.dpool.sina.com.cn/nd/bbseladies/attachments/year_09/month_11/d/8/12583452
1。把握最佳的塑身时机 千万不要只顾埋头运动、涂抹塑身产品,一定要记住,每一天的下午四点半到六点间,每个月生理期后的那一周是脂肪代谢最积极的时候,也是塑身效果最好的时机!所以如果你牢牢抓住这两个好
1.宠物是自然的情绪调节剂。和猫狗在一起,或观赏游动的鱼儿15—30分钟,可减轻压力。http://www.chinapet.net/news/newsphoto/10761-0.jpghttp://
http://b.cnc.qzone.qq.com/ac/b.gif http://b.cnc.qzone.qq.com/ac/b.gif 买家:请问欧版和行货为什么要分开卖? 卖家:因为粘在一起不
帮朋友求的```他想锻炼身体用用`有的话就短我```
我的西瓜刚四个月,这几天开始喂干的狗粮,一切正常。。。于是我给它吃它最爱的鸡肉哑铃,没想到它吃的太急,一下哽到了,然后就在屋里到处跑,还一边难受的呻吟。。。接着,它就口吐白沫了/:c25 幸好过了一会
30多岁的女性体重陡然增加是不足为奇的,因为在30~40岁这漫长的十年间,有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易增肥的陷阱。 陷阱一 和丈夫吃同样的饭 结婚以后,你会