原文：How to Sleep Less and Stay Healthy - Y. Graf翻译：弥缝（褪墨时间管理）事实上，我们最多是可以减少一小时的睡眠时间的。不仅仅是睡眠的长短，更重要的是睡眠

1.有一天我在厕所（学校宿舍的厕所，蹲位）便便，蹲的时间太久了腿有点麻，于是就把手撑着门保持平衡，然后感觉又一条便便要出来了，于是就开始用力，不知不觉手上也用了力，结果。。。。。我X，门锁破了，我就滚

12月8日，省公安厅联手《武汉晚报》，对已经确认的7名命案逃犯进行公开悬赏通缉。　　登报当日即传来好消息，本报刊登的“1号通缉嫌犯”、青山警方苦苦追抓的“10.10”持枪伤人致死案犯罪嫌疑人吴孝平，被

公元二零零九年十二月十二日凌晨一点二十分，我的装逼生涯正式结束。撒花…… 现在是二零零九年十二月十四日零点五分，感觉醉蒙蒙的，又极困，为了等下四点继续拼酒，我不敢睡，怕睡了就醒不来。 我说只是和同事做

我从山上跌下来的时候，天佑试图拉住我腰间的绳索，可惯性太大，连他也被一起扯了下来。触到地面的积雪时我昏了过去，隐约感觉天佑把我背进了这个小山洞。无线电摔坏了，我不知道时间到底过了多久，我也不知道我们到

若你不够好，请不要娶护士当老婆 http://imgcache.qq.com/ac/b.gif http://imgcache.qq.com/ac/b.gif 现代的爱情，要求的是物质平等，身体健康，

话说苗妈在孕育及抚养苗的两年时间里，完全没有触碰网络及电视（自己都佩服自己的忍耐力）！！等重回网络世界以后才发现自己变得多么奥特了呀。。。。/:c24这是苗第一次参加得意的线下活动，看到有的宝宝们相互

泥马衰神附体的人伤不起啊！！！再不找个位置发泄哈 泥马我就要憋出内伤了啊！！！事件1话说昨天晚上8点，姐我正在专心的绣花，泥马接到一个女人打来的神秘电话啊!!!对话还原如下，各种中间我各种毛闷，各位看

http://www.tudou.com/programs/view/WcW6ZtzqKwQ/游泳视频 哈哈哈话说 安安一晃就5个月了话说 养伢真是很累的事情哈哈 还好我有个好婆婆所以 我基本没咋累到

每天前5名 而且要消费到一定金额的就送小龙哈彼的电动车正好我要给安安买尿不湿了 哈哈 就想去参与下 一开始只想搞前30名的电饭煲 随口跟奶奶说了下这个活动 想着反正住的很近话说我奶奶真是喜欢我儿子啊昨

和男朋友在一起快一年了，总想为我们的感情写点什么，可是总是觉得这样很矫情，但是今天我想写了······ 暂且称呼我男朋友彬吧。彬比我大将近三岁，我和彬是去年的三月多通过QQ认识

一、赵四小姐从十六岁开始跟张学良。跟一年，属奸情；跟三年，算偷情；跟六十年，便成为千古爱情！此事的重要启示：很多事情不看做不做，而看你做多久。 二、民国初名妓小凤仙，如果跟了民工，就属于扫黄对象

我所在小区前几天的某天晚上好几家被偷，本来小区不大，门卫竟然睡了，那几个住户还是损失不小的，能偷的都偷走了，感觉应该是好几个人，所有门栋都有被偷的，而且还挺快。 那晚我一个人在家，比

看了很多妈妈写的日记的帖子，我也有很多感慨。说实话我的怀孕过程真的是平淡无奇。没有太多大风大浪，就简单说一说吧。我跟我老公都是82年的，09年结的婚，由于一些客观原因一直没有要孩子。我妈一直催一直催，

本来是说去帮忙压车然后去钓鱼滴！ 结果好累，好累！回来睡了2天2夜才恢复精神！ 这就来上图了！45968154596816459681745968184596819459681945968214596

哈哈。，睡了一觉起来发现发的贴子上了首页，好鸡冻啊！！看来更加坚定了我做点好吃好喝的决心啊！！！459992545999244599923 话说昨天一个百无聊赖的下午，本殿

最近一段时间没来了，因为接小奶娃回家了，每天伺候着当老妈子~这娃大脑袋，腿儿短，身子短，尾巴短，就是一副武大郎的五短身材，整个一小土狗~~~哈哈~~~话说去接思思的那天，一进门思思就像很久没见的老朋友

正在看小牛对雷霆，打得可够激烈的哟。镜头时不时扫过小牛的替补，小易同学还在那里，安安静静的。回来吧，那里不是你能混的，莫版沙了，可以回家洗了睡了。

孕前就怕热的我现在怀孕6个月了更怕热坐到屋里就可以流汗昨晚开空调睡了现在也开到空调上网屋里电费要伤不起了但是冒的法先把我救到在说想想正热的时候我要穿到长袖长裤坐月子就可怕有没有跟我一样怕热的孕妇

我家宝宝参加了小阿福的免拍活动，一大早全家总动员带宝宝到了小阿福光谷店，宝宝到那就睡了，等它醒来后就有点情绪不高，店里的摄影师和逗宝宝的小姐姐一直都很有耐心，总算把2套衣服拍完了，下面就是成果，还是很