买家：请问欧版和行货为什么要分开卖？卖家：因为粘在一起不方便使用买家：。。。。。。。。买家：老板，你说欧版质量好，还是行货质量好？卖家：也许是欧版的吧！买家：为什么？卖家：因为我只见过行货有专门的维修

照片传不上来？网购的30kg哑铃+多功能凳hoho今天锻炼第二次希望自己能坚持不懈。[]

夏天马上到了，感觉自己太瘦弱了，想这个时候开始练练肌肉，但是看了好几本杂志，有些地方模棱两可的，有没有去健身房练过的朋友，给点建议。 一个部位每隔几天锻炼一次最好？ 一个部位一般一次练多少

　　导读：夏季手臂上的拜拜肉是不是很碍眼？想不想瘦手臂？今天的小编就教大家如何运动瘦手臂，9个瘦手臂的运动，帮你消除手臂水肿和肥胖，紧实手臂上的肌肉。这个夏季让你和拜拜肉说拜拜，秀出完美玉臂。　　瘦手

身高173 体重67KG 太肥了 看中淘宝一对哑铃 还有个健身椅 大家帮我参考哈 5601670还有 刚刚开始练 买几重的好啊？有冒得练过得兄弟？ 我准备买单只15斤的 2个15KG会不会太轻了？/:

突然在家想健身了，怕坚持不下来，所以先从小的哑铃开始，不知道有没有谁有多的闲置的哑铃可以转让给我？质量适中偏重点。

地址在108楼，不知道会不会被屏蔽！我短地址短手都算了，大家看一下吧！外贸鞋店的地址：金锋鞋店，在广八路上 具体做少号真的不知道 顺着走就可以看见 在左手边春天到了，本来说了再不花钱了！但是

哑铃怎么练内胸肌啊，一起交流一下啊，一定要喝蛋白粉吗？ 腹肌撕裂者又是个什么姿势啊？ 完全一头雾水哎。

受委托，现有一批健身器材、电子设备、美容设备及办公用品分类整体拍卖，具体明细如下：序号设备分类设备名称参考价1健身器材剑道设备、高尔夫模拟器、腿部综合训练器、高拉背机训练器、胸部推举训练机、上斜推架、

郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火45岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到

许多人总想着减肥，却又不知道该如何做起。其实，想健康减肥，运动为最佳选择。如果你不知道该怎么运动。下面教你一些比较实用有效简单的减肥运动，不妨试试。利用你身边的日常用品，也能瘦身！ 　　1、提高稳定性

身体各个局部暴瘦的方法（连小腿都有哦） 1.下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。2.上臂内侧：两个小哑铃（可用矿泉水代替），握

周减1—2公斤、月减28斤、一个夏天减86斤…羡慕吗？这是神话也是现实，网友用其亲身经历告诉我们，减肥神话可以这样谱写：''No.1 僧侣式减肥法 1月减10斤！ 这个方法短期见效更快

我家住青山，现在就放假了，1个月时间，再过段时间9月份我就结婚了，想趁现在塑身一下，胖倒是不胖（可能因为骨骼小），就是腰不够细，按网上的身材比例算了一下，胸和臀部倒是没问题，腰。。。。。。跟标准差了1

夏天又要来了，周末刚去找妹妹弄了几套减肥的小运动，发出来共享下，嘿嘿~但是要有毅力哦，偶妹妹从114一个月半到了90~ 先汗一个，她的饮食就不学了，个人认为比较自虐，哈哈，就从她电脑COPY了几个小运

以下文章由岩石客健身提供8308428我要练胸肌，做什么运动？首先,我们要告诉你千万不要做的动作：反向飞鸟。这个动作只能锻炼到胸肌的一部分，还会增加受伤的几率。最好做三组针对胸肌不同部位的哑铃训练，这

　　昨日，武汉市人力资源与社会保障局发布《2014年就业形势分析》。今年，武汉市岗位供给预计较上年度增长5万个，由于地区经济发展带来大量用工需求，预计全市空岗总量将达到34万个。但因求职者呈现结构性矛

30岁后，膝关节开始磨损；40岁后，肌肉群会逐渐减少；50岁后，骨密度会降低；60岁后，摔倒危险明显增大；70岁后，消化吸收功能变差……日前，美国《预防》杂志刊登了美国多位权威专家总结的30岁后需要关

　　在手臂的上下拉伸动作时，上臂的肌肉会因为拉伸玩而产生痛感，这是正常现象哦！因为我们上臂的肌肉几乎从来都是保持在轻松下垂的状态，没有得到过锻炼。在突然拉伸时，就会有痛感。多练习几次，这种痛感会逐渐缓

　　首选器械健身　　瘦人应首选器械健身，如哑铃、杠铃、拉力器、组合健身器等。运动量要掌握好，运动量过小，对肌肉起不到足够的刺激，达不到锻炼效果;运动量过大，会使能量消耗大于补偿，不可能变丰满。一般从小