经络瑜伽指的是将传统瑜伽与东方医学相结合的练习方法。这种内外兼施的和缓运动,通过独特的瑜伽体式来伸展,挤压,扭转身体,配合相关穴位的刺激和点揉,再配合瑜伽的呼吸法和收束法 来作用于全身的经络和经穴,结
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全能班的5大类课程:1.经典操课类:有氧操、踏板操、有氧舞蹈、舞蹈踏板、健身球操、尊巴、综合舞蹈、Sh—Bam2.力量操课类:ABS腰腹塑形、动感单车、杠铃操、有氧搏击操、3.时尚舞蹈类:爵士舞、肚皮
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羽飞国际健身学院成立于2004年,由武汉著名健身教练刘羽飞与其妻武汉知名瑜伽导师李江华创办的一家专业的健身舞蹈教练培训机构,以其完善成熟的培训管理体系、一流的教练导师团队、前卫时尚全面的培训课程、人性
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全能班课程3-4个月一期,学好为止,不限时间,终身免费进修;单项班课程1个月一期,可学好为止。一般3-4个月时间可以选修5-12项课程,大多数学员都会根据个人爱好和导师的推荐选修自己喜欢和适合的课程,
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