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随着社会的发展，环境的污染，现代社会亚健康人群越来越多，人们始终生活在这样的环境中，越来越多的人开始出现身体不适或者心理上的问题，那么如何走出这样的环境呢，很多人开始选择健身，除了能够摆脱不健康的生活

BH健身培训学院是由西班牙BH集团武汉BH健身分部与亚洲健美大事———杨新民先生（健美界常青树）联合创办的新型专业教练培训学院。学院自成立以来，始终以提升健身行业品质，提高业内人士的专业水平为己任。B

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　张婷媗今年41岁，穿着短裤做运动的阳光模样，光看照片根本像个大学生，让人很难置信，她已经是两个孩子的妈了。因为两个就读小学的子女学上体适能训练课程，张婷媗也跟着孩子一同上课，之后培养出兴趣，便每周上

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减重老是遇到停滞期，身材依旧像“胖胖熊”吗？当心是身体代谢力太差，吃下肚的食物和热量无法完全转化为能量，只能囤积于体内慢慢形成脂肪所致。日本近年盛行“体温减重法”，认为体温上升可提高基础代谢率，加速体

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私人健身教练作为健身房主要的盈利部门，不仅受到健身房的关注，更受到会员的追捧，优秀的私人健身教练是健身房盈利保障。如何成为一名优秀的私人健身教练，应该从以下几个方面提升自己：1、专业的健身技能，私人健

随着全民健身政策的实施，现在关注健身的人越来越多，更多的人开始走进健身房锻炼，人们逐渐意识到良好的健身习惯对于健康的重要性。优秀的健身教练成为各大健身房争抢的对象。当前想要做健身教练年轻人很多，选择一

中药历史悠久，源远流长，是我国医药经济中独具特色的重要组成部分。中药的发现相当早，在古代有神农尝百草的传说，现存最早的中药著作是汉代的《神农本草经》，记载药物365种；梁代陶弘景在《神农本草经》基础加

关于私人教练  私人教练（Personal Trainer)，在国际健身领域，私人教练被誉为“体育界的贵族”，他们的整体水平可以反应出一个国家体育素质的高低。随着人们体育意识和健身意识巅峰

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什么是真正的私教 不明白私教的人去健身房请私教，几个月减脂增肌得不到效果，于是就说私教都是骗人的，骗人钱财的，去健身房请私教你请对了吗，今天小编就给大家说一下什么是真正的私教。。。

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没有基础也是可以学习的，“态度决定一切”。在面对健身教练的学习时，作为零基础的学员都会有一定的学习激情、热情。他们学习劲头是很多人都比不上的，所以，零基础学员在学习中比较认真、刻苦。专业知识自然容易掌