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上班长期坐办公室,久而久之臀部和大腿的脂肪堆积了,裤子都穿不好看,最近想搞点简单的运动,在网上看见了说跳绳可以,转过来给JMS看看,有做过的也来说说经验啊,意粉里有没有健身教练啊,也来指导哈子撒!/:
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这天,白云酒楼里来了两位客人,一男一女,四十岁上下,穿着不俗,男的还拎着一个旅行包,看样子是一对出来旅游的夫妻。 服务员笑吟吟地送上菜单。男的接过菜单直接递女的,说:“你点吧,想吃什么点什么。
http://www.xueziq.cn/attachment/200911/23/11769_1258938797220j.jpg2009年11月8日晚,李建彬有生以来第一次感到坐立难安。作为父亲,
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大多数人认为西装外套夹克,只是一个装扮,正式在自己的衣柜。但是,有各种方法把一个独特的旋转的开拓者和他们的比赛的几个项目已经在壁橱。这是一个必须有项目,可以在各类休闲和正式。这是一个现成的服装,可以让
A、上班准备,提神醒脑的练习 1.椰树式:站立,两脚距离同肩宽,吸气两手上举,五指尽量张开,脚跟离地,眼睛看上方,保持5个呼吸时间后呼气放松。 2.交替呼吸法:也称为经络或阴阳呼吸法。简易坐姿,右
我是在今年情人节应聘到这家民营医院的,来的时候不晓得跟我画了几大个饼子,工资,奖金,保险神马的说的满是那回事,结果咧!进来后完全不是那回事,医保社保要半年后才开始交,这种基本的员工福利还要写申请有木有
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据新加坡《联合早报》近日报道,有调查发现,办公室电脑鼠标比厕所马桶座垫还要脏,这主要是因为上班族经常边吃东西边工作,因此座位上留下食物残渣,且不常清洗电子产品,细菌含量甚至比马桶座垫高出3倍。调查还发
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宝宝出生后一直想写点什么,一直忙一直累一直困。两个月过去了,我终于可以静下心写点。以此祝贺宝宝,我的甜心的出生。并希望能给准妈妈们些微的帮助。 8月1号傍晚,老公初去汉口吃火锅了,只有我和妈妈在
生活中的白领的生活基本就是这样:长期对着电脑工作,腰酸背痛,鼠标手等等的亚健康病症,相信很多人都和我一样会有。面对这些症状,很多人会忍着,总认为这没什么,忍一下就过去了,可忍真的有用吗?或许当时有用,
几周前的一个晚上,一大群人挤进曼哈顿国家艺术俱乐部,去见证一部用55年的时间完成的处女作的出版。作者是75岁的大学教授、风趣的珍妮特·格罗斯(janet groth),她在书中讲述了自己上世纪五、六十
和人发生口角,最烦对方来一句:“大家都是有文化的人。”听到这话就越窝火,有文化怎么啦,有文化就该受你气吗?正因大家有文化,如今工作中起争端,都不再出现掀桌子、砸椅子、骂爹娘的状况,而是暗暗使坏。于是,
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近日,记者调查了岛城的豆浆市场,一些不法商贩,在制作豆浆时,加入了豆浆香精、豆香素粉等添加剂,以提高自己豆浆的香度、浓度 、甜度 。而在调查中,批发市场调味品区的一位商户曾对记者称,在城阳区正阳路的一